сируп од медењака
Visok GI
GL 7.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 49 na 100 g
- низак садржај масти
- врло висок додатак шећера
сируп од медењака ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.4.
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сируп од медењака je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 280 kcal |
| Угљени хидрати | 70 g |
| Шећери (укупно) | 68 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 68 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- садржи зачине са потенцијалним здравственим благодетима
- врло висок додатак шећера
- висок гликемијски индекс и оптерећење
- ултра-прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сируп од медењака?
сируп од медењака ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Да ли је сируп од медењака погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сируп од медењака ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je ѓумбир екстракт.
Kako сируп од медењака утиче на шећер у крви?
сируп од медењака има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сируп од медењака u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
