Ђумбир у праху
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visoka gustina ugljenih hidrata usled dehidratacije
Ђумбир у праху ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 21. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Ђумбир у праху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ђумбир у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 335 kcal |
| Угљени хидрати | 71.6 g |
| Шећери (укупно) | 3.4 g |
| Природни | 3.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 14.1 g |
| Растворљива | 4.2 g |
| Нерастворљива | 9.9 g |
| Протеини | 8.98 g |
| Масти | 4.24 g |
| Засићене | 1.24 g |
| Незасићене | 3 g |
| Натријум | 27 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Bogat dijetalnim vlaknima
- Sadrži moćna protivupalna jedinjenja
- Visoka gustina ugljenih hidrata usled dehidratacije
- Potencijal za unakrsnu kontaminaciju u prerađenim prahovima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ђумбир у праху?
Ђумбир у праху ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Ђумбир у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ђумбир у праху има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Ђумбир у праху ima najniže glikemijsko opterećenje?
Ђумбир у праху ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Ђумбир у праху u ovoj bazi (11 na 100 g).
Proveri Ђумбир у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
