бели лук дип
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- Веома низак гликемијски терет
- Веома висок укупни садржај масти
бели лук дип ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 16. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бели лук дип je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0.3 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.2 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 32 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 25 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома низак гликемијски терет
- Низак гликемијски индекс
- Висок садржај незасићених масти
- Веома висок укупни садржај масти
- Висок садржај натријума
- Низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бели лук дип?
бели лук дип ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је бели лук дип погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бели лук дип има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бели лук дип утиче на шећер у крви?
бели лук дип има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri бели лук дип u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
