Замрзнута храна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Замрзнута храна има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим other, Замрзнута храна се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Замрзнута храна је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Умерено гликемијско оптерећење
- ✓ Низак садржај засићених масти
- ✓ Добар извор протеина
- ✗ Садржај натријума изнад просека
- ✗ Просечан гликемијски индекс
- ✗ Мала количина растворљивих влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 2.2g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.5g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 2.3g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Замрзнута храна?
Замрзнута храна има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Замрзнута храна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Замрзнута храна има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Замрзнута храна утиче на шећер у крви?
Замрзнута храна има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →