пржени сир
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- низак садржај шећера
- висок садржај засићених масти
пржени сир ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 29. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржени сир je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 10 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 15 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај шећера
- умерени протеин
- висок садржај засићених масти
- висок натријум
- високо прерађено (пржено)
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени сир?
пржени сир ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је пржени сир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени сир има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пржени сир утиче на шећер у крви?
пржени сир има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пржени сир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
