Фета
Nema glikemijski indeks5/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
4.1 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Фета još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Фета
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Фета je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
264
Калорије
4.1 g
Угљени хидрати
14.2 g
Протеини
21.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 264 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1 g |
| Шећери (укупно) | 4.1 g |
| Природни | 4.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 14.2 g |
| Масти | 21.3 g |
| Засићене | 14.9 g |
| Незасићене | 6.4 g |
| Натријум | 917 mg |
Степен прераде
65%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogat kalcijumom
- Visok sadržaj natrijuma
- Visok sadržaj zasićenih masti
Alergeni
Sadrži: mleko
Рецепти са састојком: Фета
-
Mediteranski puter pasulj sa jagnjetinom u korici od začinskog bilja 35 min · 10 sastojaka · srednje -
Mediteranska energetska salata od kelja sa dresingom od limuna i začinskog bilja 15 min · 11 sastojaka · lako -
Mediteranska salata od boranije sa pečenim bademima i fetom 35 min · 13 sastojaka · lako -
Italijanska salata sa speltinim pšenom, cherry paradajzom, bosiljkom i feta sirom 35 min · 9 sastojaka · lako -
Mediteranska salata od crnog sočiva sa fetom i svežim začinskim biljem 40 min · 9 sastojaka · lako -
Mediteranska grčka salata sa niskim glikemijskim indeksom 15 min · 11 sastojaka · lako -
Šakšuka sa fetom i spanaćem 26 min · 14 sastojaka · srednje -
Kajgana sa spanaćem i pečurkama 13 min · 8 sastojaka · lako -
Mediteranska kajgana sa povrćem i fetom 10 min · 7 sastojaka · lako
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Фета?
Glikemijski indeks za Фета još nije izmeren. Sadrži 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Фета погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Фета nije izmeren. Sa 4.1 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik Фета ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Фета u ovoj bazi, Салата од поврћа са фетом ima najniže glikemijsko opterećenje (2 na 100 g).
Proveri Фета u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
