обезмасћени какао
Nizak GI
GL 1.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 11.7 na 100 g
обезмасћени какао ima glikemijski indeks 20, isti kao običan Какао прах (20). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 16. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Какао прах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
обезмасћени какао je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 228 kcal |
| Угљени хидрати | 58.3 g |
| Шећери (укупно) | 1.8 g |
| Природни | 1.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 32 g |
| Растворљива | 9.6 g |
| Нерастворљива | 22.4 g |
| Протеини | 19.6 g |
| Масти | 13.7 g |
| Засићене | 8.1 g |
| Незасићене | 5.6 g |
| Натријум | 21 mg |
Степен прераде
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс обезмасћени какао?
обезмасћени какао ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.7.
Да ли је обезмасћени какао погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
обезмасћени какао има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Какао прах ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Какао прах u ovoj bazi, Какао прах са стевијом ima najniže glikemijsko opterećenje (3.3 na 100 g).
Proveri обезмасћени какао u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
