crni biber (sveže mleveni)
Glikemijski indeks još nije izmeren
- visok sadržaj vlakana
- moguća iritacija gastrointestinalnog trakta kod osetljivih osoba
crni biber (sveže mleveni) još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 64 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici црни бибер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
crni biber (sveže mleveni) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 255 kcal |
| Угљени хидрати | 64 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 25.3 g |
| Растворљива | 7.6 g |
| Нерастворљива | 17.7 g |
| Протеини | 10.9 g |
| Масти | 3.3 g |
| Засићене | 1.4 g |
| Незасићене | 1.9 g |
| Натријум | 20 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- bogat antioksidansima (piperin, isparljiva ulja)
- nizak glikemijski uticaj
- moguća iritacija gastrointestinalnog trakta kod osetljivih osoba
- nije značajan izvor proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс crni biber (sveže mleveni)?
Glikemijski indeks za crni biber (sveže mleveni) još nije izmeren. Sadrži 64 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је crni biber (sveže mleveni) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za crni biber (sveže mleveni) nije izmeren. Sa 64 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Koji oblik црни бибер ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima црни бибер u ovoj bazi, црни бибер ima najniže glikemijsko opterećenje (10 na 100 g).
Proveri crni biber (sveže mleveni) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
