шарени шећерни мрвици
Visok GI
GL 10.4 po tipična supena kašika (15 g) · GL 69 na 100 g
- Нема засићених масти
- Врло висок садржај шећера
шарени шећерни мрвици ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.4.
Ažurirano 31. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шарени шећерни мрвици je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 98 g |
| Шећери (укупно) | 97 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 97 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Нема засићених масти
- Врло низак садржај натријума
- Врло висок садржај шећера
- Врло висок гликемијски индекс
- Недостатак влакана и протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шарени шећерни мрвици?
шарени шећерни мрвици ima glikemijski indeks 70 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 69.
Да ли је шарени шећерни мрвици погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шарени шећерни мрвици ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je незаслађене кокосове пахуљице.
Kako шарени шећерни мрвици утиче на шећер у крви?
шарени шећерни мрвици има гликемијско оптерећење 69 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri шарени шећерни мрвици u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
