Čikle
Visok GI
GL 72 na 100 g
- Biljnog porekla i minimalno prerađen
- Nizak sadržaj proteina i mikronutrijenata
Čikle ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Ažurirano 30. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čikle je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Biljnog porekla i minimalno prerađen
- Veoma nizak sadržaj šećera
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Nizak sadržaj proteina i mikronutrijenata
- Nije značajan izvor vitamina ili minerala
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čikle?
Čikle ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 72 na 100 g.
Да ли је Čikle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čikle ima visok glikemijski indeks (80) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je стевија.
Kako Čikle утиче на шећер у крви?
Čikle има гликемијско оптерећење 72 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Čikle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
