Čikle
GI 80 · VisokGL 72 / 100 g1/10
Visok GI
80 GI
GL 72 na 100 g
Logi skor 1/10
- Biljnog porekla i minimalno prerađen
- Nizak sadržaj proteina i mikronutrijenata
Čikle ima glikemijski indeks 80 (Visok).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čikle je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
350
Калорије
90 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
0.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 90 g |
| Шећери (укупно) | 70 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 65 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
90%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Biljnog porekla i minimalno prerađen
- Veoma nizak sadržaj šećera
- Sadrži određenu količinu dijetetskih vlakana
- Nizak sadržaj proteina i mikronutrijenata
- Nije značajan izvor vitamina ili minerala
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čikle?
Čikle ima glikemijski indeks 80 (Visok) i glikemijsko opterećenje 72 na 100 g.
Да ли је Čikle погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čikle има висок гликемијски индекс (80). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Čikle утиче на шећер у крви?
Čikle има гликемијско оптерећење 72 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Čikle u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
