грчки јогурт са чили лиметом и медом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
грчки јогурт са чили лиметом и медом има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, грчки јогурт са чили лиметом и медом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
грчки јогурт са чили лиметом и медом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ садржи пробиотике
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ садржи додате шећере (мед)
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 6.5g |
| Природни | 4.5g |
| Додати | 2g |
| Влакна | 0.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 1.7g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс грчки јогурт са чили лиметом и медом?
грчки јогурт са чили лиметом и медом има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 3 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је грчки јогурт са чили лиметом и медом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
грчки јогурт са чили лиметом и медом има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako грчки јогурт са чили лиметом и медом утиче на шећер у крви?
грчки јогурт са чили лиметом и медом има гликемијско оптерећење 3 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →