пилеће месо
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Niži profil omega-3 masnih kiselina u poređenju sa drugim izvorima
пилеће месо nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172398 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пилеће месо je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 šolja | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
120
Калорије
0 g
Угљени хидрати
22 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 22 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski uticaj (idealno za insulinsku rezistenciju)
- Niži profil omega-3 masnih kiselina u poređenju sa drugim izvorima
- Potencijalno prisustvo ostataka antibiotika u konvencionalnom uzgoju
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пилеће месо?
пилеће месо nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је пилеће месо погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пилеће месо ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri пилеће месо u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
