смеђи шећер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
смеђи шећер има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 62 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, смеђи шећер се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
смеђи шећер је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 1/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај натријума
- ✓ без засићених масти
- ✗ екстремно висок гликемијски индекс
- ✗ веома висок додатак шећера
- ✗ без влакана или протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 98.1g |
| Шећери (укупно) | 97g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 97g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 0g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 28mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смеђи шећер?
смеђи шећер има гликемијски индекс 64, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 62 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је смеђи шећер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смеђи шећер има умерен гликемијски индекс (64). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako смеђи шећер утиче на шећер у крви?
смеђи шећер има гликемијско оптерећење 62 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →