прашак од боровнице за џем
Visok GI
GL 10.8 po tipična supena kašika (15 g) · GL 72.3 na 100 g
- низак садржај масти
- врло висок терет и гликемијски индекс
прашак од боровнице за џем ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.8.
Ažurirano 8. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 4 na 100 g Contains significantly less simple sugars, more fiber, and beneficial omega-3 fatty acids.
пудинг од боровнице и чије - GL 7 na 100 g Lower glycemic index and the absence of added sugars positively affect glucose metabolism.
похована воћна посластица - GL 3 na 100 g Natural ingredients, high fiber content, and the absence of simple sugars reduce the glycemic load.
агар-агар желе са природним воћним пиреом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
прашак од боровнице за џем je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 85 g |
| Шећери (укупно) | 45 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 40 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак садржај масти
- низак садржај натријума
- врло висок терет и гликемијски индекс
- врло висок садржај додатог шећера
- готово без влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс прашак од боровнице за џем?
прашак од боровнице за џем ima glikemijski indeks 85 (Visok). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 10.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 72.3.
Да ли је прашак од боровнице за џем погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
прашак од боровнице за џем ima visok glikemijski indeks (85) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je пудинг од боровнице и чије.
Kako прашак од боровнице за џем утиче на шећер у крви?
прашак од боровнице за џем има гликемијско оптерећење 72.3 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri прашак од боровнице за џем u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
