говеђи одрезак
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- нула гликемијски индекс
- висок садржај засићених масти
говеђи одрезак nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2727572 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici говеђи одрезак
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
говеђи одрезак je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 steak (8 oz) | 227 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
210
Калорије
0 g
Угљени хидрати
23 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- нула гликемијски индекс
- висок садржај протеина
- без додатог шећера
- висок садржај засићених масти
- без влакана
- могуће прерађено
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс говеђи одрезак?
говеђи одрезак nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је говеђи одрезак погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
говеђи одрезак ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri говеђи одрезак u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
