Zrel trdi sir
Brez glikemičnega indeksa5/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Zrel trdi sir še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 31. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Parmezan
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Zrel trdi sir je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
400
Kalorije
1.5 g
Ogljikovi hidrati
28 g
Beljakovine
32 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 1.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 28 g |
| Maščobe | 32 g |
| Nasičene | 20 g |
| Nenasičene | 10 g |
| Natrij | 700 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato s kalcijem
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka vsebnost natrija
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Zrel trdi sir?
Glikemični indeks za Zrel trdi sir še ni izmerjen. Vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Zrel trdi sir primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Zrel trdi sir ni izmerjen. Ker vsebuje 1.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Zrel trdi sir v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
