začinjen zrezek
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
začinjen zrezek nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike zrezek
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
začinjen zrezek je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
210
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
27 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Brez dodanega sladkorja
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje nasičene maščobe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks začinjen zrezek?
začinjen zrezek nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je začinjen zrezek primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
začinjen zrezek ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika zrezek ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami zrezek v tej bazi ima country fried steak najnižjo glikemično obremenitev (8 na 100 g).
Preverite začinjen zrezek v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
