Vaniljev skyr
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Vaniljev skyr ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi dairy se Vaniljev skyr uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Vaniljev skyr je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin
- ✓ Zelo nizek glikemični indeks
- ✓ Minimalna nasičena maščoba
- ✗ Vsebuje dodane sladkorje
- ✗ Brez vsebnosti vlaknin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 65 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5g |
| Naravni | 2.5g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 9.5g |
| Maščobe | 0.2g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 40mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Vaniljev skyr?
Vaniljev skyr ima glikemični indeks 40, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 2.2 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Vaniljev skyr primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Vaniljev skyr ima nizek glikemični indeks (40), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Vaniljev skyr vpliva na krvni sladkor?
Vaniljev skyr ima glikemično obremenitev 2.2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →