Sveža tuna
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Ničelni glikemični učinek
- Možno kopičenje žive
Sveža tuna nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 12. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sveža tuna je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
108
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
23.3 g
Beljakovine
0.9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 108 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 23.3 g |
| Maščobe | 0.9 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 39 mg |
Stopnja predelave
5%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Ničelni glikemični učinek
- Odličen vir visokokakovostnih beljakovin
- Možno kopičenje žive
- Vsebuje manj koristnih omega-3 maščobnih kislin v primerjavi z mastnimi ribami
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sveža tuna?
Sveža tuna nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Sveža tuna primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sveža tuna ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Sveža tuna v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
