Sok iz koncentrata banane
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Sok iz koncentrata banane ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi beverages se Sok iz koncentrata banane uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Sok iz koncentrata banane je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 4.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✓ Zmeren glikemični indeks
- ✗ Visoka vsebnost enostavnih sladkorjev
- ✗ Nizka vsebnost vlaknin
- ✗ Zmeren stopnja predelave
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 48 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 12g |
| Sladkorji (skupaj) | 11g |
| Naravni | 9.0g |
| Dodani | 2g |
| Vlaknine | 0.2g |
| Topne | 0.1g |
| Netopne | 0.1g |
| Beljakovine | 0.4g |
| Maščobe | 0.1g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0.1g |
| Natrij | 2mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sok iz koncentrata banane?
Sok iz koncentrata banane ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 7 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Sok iz koncentrata banane primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sok iz koncentrata banane ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Sok iz koncentrata banane vpliva na krvni sladkor?
Sok iz koncentrata banane ima glikemično obremenitev 7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →