skutino pecivo
Srednji GI
GL 29 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin iz skute
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
skutino pecivo ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 6. okt. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Pusto ali polposneto skuto s jagodami brez sladkorjaGL 2.6 na 100 g Ta zamenjava ponuja znatno nižjo glikemično obremenitev (2,6 v primerjavi z 29), hkrati pa ohranja podoben profil okusa.
- GL 1 na 100 g To je z beljakovinami bogata alternativa z nizkim glikemičnim indeksom (GL 1 v primerjavi z 29), ki zadovolji željo po kremastem, sladkem prigrizku.
posnet sir s chia semeni in cimetom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
skutino pecivo je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 44 g |
| Sladkorji (skupaj) | 18 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 12 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 14 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin iz skute
- Zagotavlja kalcij
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Visok glikemični indeks
- Ultra-predelana rafinirana moka
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks skutino pecivo?
skutino pecivo ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 29 na 100 g.
Ali je skutino pecivo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
skutino pecivo ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je Pusto ali polposneto skuto s jagodami brez sladkorja.
Kako skutino pecivo vpliva na krvni sladkor?
skutino pecivo ima glikemično obremenitev 29 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite skutino pecivo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
