Rdeče meso in prosto ulovljene ribe
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost beljakovin
- Vsebuje nasičene maščobe
Rdeče meso in prosto ulovljene ribe nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Rdeče meso in prosto ulovljene ribe je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 22 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 3 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z mikrohranili (železo, B12, cink)
- Brez dodanih sladkorjev ali ogljikovih hidratov
- Vsebuje nasičene maščobe
- Brez prehranskih vlaknin
- Možnost prisotnosti okoljskih onesnaževal v ribah
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Rdeče meso in prosto ulovljene ribe?
Rdeče meso in prosto ulovljene ribe nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Rdeče meso in prosto ulovljene ribe primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Rdeče meso in prosto ulovljene ribe ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Preverite Rdeče meso in prosto ulovljene ribe v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
