rdeča pesa kvass
Nizek GI
GL 1.5 na značilna skodelica (150 g) · GL 1 na 100 g
rdeča pesa kvass ima glikemični indeks 15, enak kot navadni fermentirana pijača iz rdeče pese (15). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 1.5.
Posodobljeno 7. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike fermentirana pijača iz rdeče pese
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
rdeča pesa kvass je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2.5 g |
| Naravni | 2.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks rdeča pesa kvass?
rdeča pesa kvass ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 1.5; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je rdeča pesa kvass primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
rdeča pesa kvass ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika fermentirana pijača iz rdeče pese ima najnižjo glikemično obremenitev?
rdeča pesa kvass ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami fermentirana pijača iz rdeče pese v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite rdeča pesa kvass v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
