Raita
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- vsebuje nasičene maščobe
Raita ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 17. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Raita
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Raita je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 3.2 g |
| Maščobe | 2.5 g |
| Nasičene | 1.6 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek glikemični indeks in obremenitev
- zmeren delež beljakovin
- nizek nivo predelave
- vsebuje nasičene maščobe
- zmeren delež natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Raita?
Raita ima glikemični indeks 25 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je Raita primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Raita ima nizek glikemični indeks (25), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Raita ima najnižjo glikemično obremenitev?
Raita ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Raita v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite Raita v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
