pšenične beljakovine
Brez glikemičnega indeksa7/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
13 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Nizka vsebnost vlaknin
pšenične beljakovine še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 17. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pšenične beljakovine
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pšenične beljakovine je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 30 g |
| 1 skodelica | 120 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
370
Kalorije
13 g
Ogljikovi hidrati
75 g
Beljakovine
1.9 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.4 g |
| Naravni | 0.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 75 g |
| Maščobe | 1.9 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 29 mg |
Stopnja predelave
50%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Zelo visoka vsebnost beljakovin
- Malo maščob in sladkorja
- Nizek glikemični vpliv
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmerna predelava
- Potencialni alergen (gluten)
Alergeni
Vsebuje: gluten
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pšenične beljakovine?
Glikemični indeks za pšenične beljakovine še ni izmerjen. Vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je pšenične beljakovine primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za pšenične beljakovine ni izmerjen. Ker vsebuje 13 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite pšenične beljakovine v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
