predelan sir v rezinah
Nizek GI
GL 0.4 na kos (19 g) · GL 2 na 100 g
- nizka glikemična obremenitev in indeks
- visoka vsebnost nasičenih maščob
predelan sir v rezinah ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena kos (19 g) doda glikemično obremenitev 0.4.
Posodobljeno 18. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
predelan sir v rezinah je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 slice | 19 g | 0.4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 300 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 16 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 15 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 1300 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka glikemična obremenitev in indeks
- dober vir beljakovin
- visoka vsebnost nasičenih maščob
- zelo visoka vsebnost natrija
- brez vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks predelan sir v rezinah?
predelan sir v rezinah ima glikemični indeks 30 (Nizek). Ena kos (19 g) ima glikemično obremenitev 0.4; na 100 g je glikemična obremenitev 2.
Ali je predelan sir v rezinah primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
predelan sir v rezinah ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako predelan sir v rezinah vpliva na krvni sladkor?
predelan sir v rezinah ima glikemično obremenitev 2 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite predelan sir v rezinah v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
