praženi surovi makadamijevi oreščki
Nizek GI
GL 1.4 na 100 g
- Visoka vsebnost enkrat nenasičenih maščob
- Zelo kalorični
praženi surovi makadamijevi oreščki ima glikemični indeks 10, enak kot navadni Makadamija (10).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Makadamija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
praženi surovi makadamijevi oreščki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 718 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 13.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.6 g |
| Naravni | 4.6 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 8.6 g |
| Topne | 1.7 g |
| Netopne | 6.9 g |
| Beljakovine | 7.9 g |
| Maščobe | 75.8 g |
| Nasičene | 12.1 g |
| Nenasičene | 63.7 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost enkrat nenasičenih maščob
- Majhen vpliv na krvni sladkor
- Zagotavlja vlaknine in minerale
- Zelo kalorični
- Zmerna vsebnost beljakovin
- Praženje lahko zmanjša nekatere na toploto občutljive hranilne snovi
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks praženi surovi makadamijevi oreščki?
praženi surovi makadamijevi oreščki ima glikemični indeks 10 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.4 na 100 g.
Ali je praženi surovi makadamijevi oreščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
praženi surovi makadamijevi oreščki ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Makadamija ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Makadamija v tej bazi ima Makadamija najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite praženi surovi makadamijevi oreščki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
