praženi mandljevi koščki
Nizek GI
GL 2.9 na 100 g
- bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- visoka kalorična gostota
praženi mandljevi koščki ima glikemični indeks 15, enak kot navadni sesekljani mandlji (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sesekljani mandlji
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
praženi mandljevi koščki je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 590 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 19 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 12 g |
| Topne | 3 g |
| Netopne | 9 g |
| Beljakovine | 21 g |
| Maščobe | 52 g |
| Nasičene | 4 g |
| Nenasičene | 46 g |
| Natrij | 1 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- bogato z zdravimi nenasičenimi maščobami
- bogato z vlakninami in beljakovinami
- nizek glikemični indeks
- visoka kalorična gostota
- vsebuje nekaj nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks praženi mandljevi koščki?
praženi mandljevi koščki ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.9 na 100 g.
Ali je praženi mandljevi koščki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
praženi mandljevi koščki ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sesekljani mandlji ima najnižjo glikemično obremenitev?
praženi mandljevi koščki ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami sesekljani mandlji v tej bazi (2.9 na 100 g).
Preverite praženi mandljevi koščki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
