Polovica breskve
Nizek GI
GL 4 na 100 g
- Nizka glikemična obremenitev
- Vsebuje naravne sladkorje
Polovica breskve ima glikemični indeks 42 (Nizek).
Posodobljeno 9. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Polovica breskve
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Polovica breskve je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 39 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 9.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8.4 g |
| Naravni | 8.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.3 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.28 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vode
- Vsebuje vlaknine
- Vsebuje naravne sladkorje
- Nizka vsebnost beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Polovica breskve?
Polovica breskve ima glikemični indeks 42 (Nizek) in glikemično obremenitev 4 na 100 g.
Ali je Polovica breskve primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Polovica breskve ima nizek glikemični indeks (42), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Polovica breskve ima najnižjo glikemično obremenitev?
Polovica breskve ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Polovica breskve v tej bazi (4 na 100 g).
Preverite Polovica breskve v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
