pol posneto kravje mleko
Nizek GI
GL 1.3 na 100 g
- dober vir beljakovin
- vsebuje naravne sladkorje (laktozo)
pol posneto kravje mleko ima glikemični indeks 27, nižji kot navadni Kravje mleko (47).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Kravje mleko
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
pol posneto kravje mleko je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 47 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4.8 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.8 g |
| Naravni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.4 g |
| Maščobe | 1.6 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.6 g |
| Natrij | 44 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- dober vir beljakovin
- nizka vsebnost nasičenih maščob
- vsebuje kalcij in vitamine skupine B
- vsebuje naravne sladkorje (laktozo)
- nizka vsebnost vlaknin
- zmerna predelava (pasterizacija, posnemanje)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks pol posneto kravje mleko?
pol posneto kravje mleko ima glikemični indeks 27 (Nizek) in glikemično obremenitev 1.3 na 100 g.
Ali je pol posneto kravje mleko primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
pol posneto kravje mleko ima nizek glikemični indeks (27), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Kravje mleko ima najnižjo glikemično obremenitev?
pol posneto kravje mleko ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Kravje mleko v tej bazi (1.3 na 100 g).
Preverite pol posneto kravje mleko v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
