ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo
Srednji GI
GL 18 na 100 g
- Vsebuje beljakovine iz grškega jogurta
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo ima glikemični indeks 55, enak kot navadni ploščica z grškim jogurtom (55).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike ploščica z grškim jogurtom
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 270 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 32 g |
| Sladkorji (skupaj) | 22 g |
| Naravni | 6 g |
| Dodani | 16 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 7 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje beljakovine iz grškega jogurta
- Vir kalcija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelano
- Zmerna glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo?
ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo ima glikemični indeks 55 (Zmeren) in glikemično obremenitev 18 na 100 g.
Ali je ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika ploščica z grškim jogurtom ima najnižjo glikemično obremenitev?
ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami ploščica z grškim jogurtom v tej bazi (18 na 100 g).
Preverite ploščica iz grškega jogurta s slano karamelo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
