omaka s kislo smetano
Nizek GI
GL 1 na 100 g
- Source of calcium
- High in saturated fat
omaka s kislo smetano ima glikemični indeks 20 (Nizek).
Posodobljeno 22. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike omaka s kislo smetano
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
omaka s kislo smetano je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 4 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 13 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Source of calcium
- Contains protein
- High in saturated fat
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks omaka s kislo smetano?
omaka s kislo smetano ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je omaka s kislo smetano primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
omaka s kislo smetano ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika omaka s kislo smetano ima najnižjo glikemično obremenitev?
omaka s kislo smetano ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami omaka s kislo smetano v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite omaka s kislo smetano v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
