omaka iz rdečega vina

GI 20 · NizekGL 1 / 100 g4/10

Nizek GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi ocena 4/10
  • Z nizko vsebnostjo kalorij
  • Zmerna vsebnost natrija

omaka iz rdečega vina ima glikemični indeks 20 (Nizek).

Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako

Oblike vinska omaka

Logi · Upravljanje inzulinske rezistence

Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami

omaka iz rdečega vina je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.

Nadaljuj na spletu
Logi app, food index screen

Hranilne vrednosti (na 100g)

60
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
1 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
Kalorije60 kcal
Ogljikovi hidrati3 g
Sladkorji (skupaj)1.5 g
Naravni1.5 g
Dodani0 g
Vlaknine0.2 g
Topne0.08 g
Netopne0.12 g
Beljakovine1 g
Maščobe2 g
Nasičene0.5 g
Nenasičene1.5 g
Natrij350 mg

Stopnja predelave

70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
  • Z nizko vsebnostjo kalorij
  • Vsebuje antioksidante iz rdečega vina
  • Zmerna vsebnost natrija
  • Malo vlaknin in beljakovin
  • Vsebuje ostanke alkohola

Alergeni

Vsebuje: žveplov dioksid in sulfiti

Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach

Pogosto zastavljena vprašanja

Kakšen je glikemični indeks omaka iz rdečega vina?

omaka iz rdečega vina ima glikemični indeks 20 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.

Ali je omaka iz rdečega vina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?

omaka iz rdečega vina ima nizek glikemični indeks (20), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.

Katera oblika vinska omaka ima najnižjo glikemično obremenitev?

omaka iz rdečega vina ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami vinska omaka v tej bazi (1 na 100 g).

Preverite omaka iz rdečega vina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.

Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.