ohlajena pena
GI 30 · NizekGL 2 / 100 g7/10
Nizek GI
30 GI
GL 2 na 100 g
Logi ocena 7/10
- nizka vsebnost kalorij
- vsebuje laktozo (mlečni sladkor)
ohlajena pena ima glikemični indeks 30, nižji kot navadni pena (60).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike pena
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ohlajena pena je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
35
Kalorije
5 g
Ogljikovi hidrati
3.5 g
Beljakovine
0.2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 5 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 3.5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 45 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij
- brez dodanega sladkorja
- malo maščob
- vsebuje laktozo (mlečni sladkor)
- minimalno vlaknin
- zmerno predelano
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ohlajena pena?
ohlajena pena ima glikemični indeks 30 (Nizek) in glikemično obremenitev 2 na 100 g.
Ali je ohlajena pena primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ohlajena pena ima nizek glikemični indeks (30), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika pena ima najnižjo glikemično obremenitev?
ohlajena pena ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami pena v tej bazi (2 na 100 g).
Preverite ohlajena pena v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
