ocvrte sirovke
GI 15 · NizekGL 1 / 100 g8/10
Nizek GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi ocena 8/10
- Nizek glikemični indeks
- Vsebuje dodane maščobe zaradi cvrtja
ocvrte sirovke ima glikemični indeks 15, enak kot navadni sirovka (15).
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike sirovka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
ocvrte sirovke je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
70
Kalorije
3.5 g
Ogljikovi hidrati
2.8 g
Beljakovine
5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.2 g |
| Naravni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.2 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.5 g |
| Beljakovine | 2.8 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 3.8 g |
| Natrij | 12 mg |
Stopnja predelave
40%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Dobra vsebnost vlaknin
- Bogato z antioksidanti
- Vsebuje dodane maščobe zaradi cvrtja
- Zmerna vsebnost natrija
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks ocvrte sirovke?
ocvrte sirovke ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 1 na 100 g.
Ali je ocvrte sirovke primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
ocvrte sirovke ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika sirovka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sirovka v tej bazi ima sirovka najnižjo glikemično obremenitev (0.5 na 100 g).
Preverite ocvrte sirovke v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
