Ocvrta gavunka
Nizek GI
GL 0.3 na 100 g
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Globoko cvrtje poveča vsebnost vnetnih maščob in kalorij
Ocvrta gavunka ima glikemični indeks 5 (Nizek).
Posodobljeno 30. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Suličasta gavunka
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ocvrta gavunka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 18 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 9 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Bogat s koristnimi maščobnimi kislinami omega-3
- Zanemarljiv vpliv na raven glukoze v krvi
- Globoko cvrtje poveča vsebnost vnetnih maščob in kalorij
- Visoka vsebnost natrija prispeva k zadrževanju vode
- Predelava zmanjšuje biološko uporabnost hranil
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ocvrta gavunka?
Ocvrta gavunka ima glikemični indeks 5 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.3 na 100 g.
Ali je Ocvrta gavunka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ocvrta gavunka ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Suličasta gavunka ima najnižjo glikemično obremenitev?
Ocvrta gavunka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Suličasta gavunka v tej bazi (0.3 na 100 g).
Preverite Ocvrta gavunka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
