Narezana ledenka
Nizek GI
GL 0.5 na 100 g
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Nizka gostota hranil v primerjavi s temno zeleno zelenjavo
Narezana ledenka ima glikemični indeks 15, enak kot navadni Ledena solata (15).
Posodobljeno 11. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Ledena solata
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Narezana ledenka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 14 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.97 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.9 g |
| Naravni | 1.9 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 0.9 g |
| Maščobe | 0.14 g |
| Nasičene | 0.02 g |
| Nenasičene | 0.09 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Izjemno nizka glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost vode za hidracijo
- Nizka gostota hranil v primerjavi s temno zeleno zelenjavo
- Nizka stopnja sitosti
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Narezana ledenka?
Narezana ledenka ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 0.5 na 100 g.
Ali je Narezana ledenka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Narezana ledenka ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Ledena solata ima najnižjo glikemično obremenitev?
Narezana ledenka ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Ledena solata v tej bazi (0.5 na 100 g).
Preverite Narezana ledenka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
