mlečni protein
Brez glikemičnega indeksa6/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 6/10
- zelo visoka vsebnost beljakovin
- visoko predelan izolat
mlečni protein še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja popoln profil aminokislin skupaj s koristnimi maščobnimi kislinami omega-3 in vlakninami, za razliko od mlečnih izolatov.
Konopljin beljakovinski prah - Lupinove beljakovine v prahuGL 4.5 na 100 g Vsebuje znatne količine prebiotičnih vlaknin, ki podpirajo zdravje črevesja in izboljšujejo uravnavanje glikemije v primerjavi z beljakovinami na osnovi mleka.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mlečni protein je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 30 g |
| 1 serving | 30 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
360
Kalorije
3.5 g
Ogljikovi hidrati
80 g
Beljakovine
1.5 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 3.5 g |
| Naravni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 80 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 200 mg |
Stopnja predelave
35%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- zelo visoka vsebnost beljakovin
- izjemno nizek glikemični vpliv
- praktično brez dodanih sladkorjev
- visoko predelan izolat
- pomanjkanje naravnih mikrohranil
- potencialno vnetljive mlečne beljakovine
Alergeni
Vsebuje: mleko
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlečni protein?
Glikemični indeks za mlečni protein še ni izmerjen. Vsebuje 3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je mlečni protein primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za mlečni protein ni izmerjen. Ker vsebuje 3.5 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite mlečni protein v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
