mlečna čokoladna prevleka
Nizek GI
GL 27 na 100 g
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
mlečna čokoladna prevleka ima glikemični indeks 45 (Nizek).
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Znatno nižja vsebnost sladkorja in višja raven antioksidantov v primerjavi z oblivom iz mlečne čokolade.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 11.6 na 100 g Zagotavlja intenziven okus čokolade brez skoka krvnega sladkorja, ki ga povzročajo dodani sladkorji.
Surov kakav v prahu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mlečna čokoladna prevleka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 535 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 59 g |
| Sladkorji (skupaj) | 54 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlaknine | 2.4 g |
| Topne | 0.7 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 7.3 g |
| Maščobe | 30 g |
| Nasičene | 18 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 80 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje nekaj beljakovin
- Zmeren glikemični indeks
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka glikemična obremenitev (27)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mlečna čokoladna prevleka?
mlečna čokoladna prevleka ima glikemični indeks 45 (Nizek) in glikemično obremenitev 27 na 100 g.
Ali je mlečna čokoladna prevleka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mlečna čokoladna prevleka ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako mlečna čokoladna prevleka vpliva na krvni sladkor?
mlečna čokoladna prevleka ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite mlečna čokoladna prevleka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
