Mascarpone omaka
Brez glikemičnega indeksa4/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 4/10
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
Mascarpone omaka še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Zagotavlja znatno povečanje beljakovin in probiotikov, hkrati pa vsebuje manj nasičenih maščob kot maskarpone.
Nizko-maščobni skuti - GL 1 na 100 g Vsebuje veliko več beljakovin in manj skupnih maščob, zato bolj nasiti in je boljši za uravnavanje krvnega sladkorja.
Mešani skuti z nizko vsebnostjo maščob in visoko vsebnostjo beljakovin - GL 1 na 100 g Ponuja rastlinsko, srčno zdravo alternativo s popolnimi beljakovinami in brez holesterola.
Svilnati tofu
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mascarpone omaka je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
350
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
4 g
Beljakovine
36 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 36 g |
| Nasičene | 24 g |
| Nenasičene | 12 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
65%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost ogljikovih hidratov
- Minimalna stopnja predelave
- Izjemno visoka vsebnost nasičenih maščob
- Zanemarljiva vsebnost beljakovin in nič vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mascarpone omaka?
Glikemični indeks za Mascarpone omaka še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je Mascarpone omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za Mascarpone omaka ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite Mascarpone omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
