lešnikov krem za kavo
Srednji GI
GL 4.1 na značilna žlica (15 g) · GL 27 na 100 g
- primeren za aromatiziranje kave
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
lešnikov krem za kavo ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 4.1.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
lešnikov krem za kavo je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 45 g |
| Sladkorji (skupaj) | 35 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 32 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 18 g |
| Nasičene | 10 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 150 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- primeren za aromatiziranje kave
- lahko je brez laktoze
- visoka vsebnost dodanega sladkorja
- ultra predelane sestavine
- visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks lešnikov krem za kavo?
lešnikov krem za kavo ima glikemični indeks 60 (Zmeren). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 4.1; na 100 g je glikemična obremenitev 27.
Ali je lešnikov krem za kavo primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
lešnikov krem za kavo ima srednji glikemični indeks (60). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je prašek za rastlinsko mleko.
Kako lešnikov krem za kavo vpliva na krvni sladkor?
lešnikov krem za kavo ima glikemično obremenitev 27 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite lešnikov krem za kavo v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
