kremna omaka
Nizek GI
GL 0.1 na značilna žlica (15 g) · GL 0.7 na 100 g
- Nizka vsebnost neto ogljikovih hidratov
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
kremna omaka ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.1.
Posodobljeno 8. apr. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kremna omaka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 140 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 7 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 12 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 500 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost neto ogljikovih hidratov
- Nizka skupna vsebnost kalorij
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Brez prehranskih vlaknin
- Visoka vsebnost natrija
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kremna omaka?
kremna omaka ima glikemični indeks 10 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.1; na 100 g je glikemična obremenitev 0.7.
Ali je kremna omaka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kremna omaka ima nizek glikemični indeks (10), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako kremna omaka vpliva na krvni sladkor?
kremna omaka ima glikemično obremenitev 0.7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite kremna omaka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
