Koncentrat kečapa
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Koncentrat kečapa ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se Koncentrat kečapa uvršča nad povprečjem po glikemičnem indeksu.
Koncentrat kečapa je primeren v zmernih količinah za osebe, ki spremljajo ravni sladkorja.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Nizka vsebnost maščob
- ✓ Majhna količina vlaknin
- ✗ Zelo visoka vsebnost sladkorja (vključno z dodanimi sladkorji)
- ✗ Visoka vsebnost natrija
- ✗ Srednja glikemična obremenitev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 25g |
| Sladkorji (skupaj) | 20g |
| Naravni | 5.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlaknine | 1.2g |
| Topne | 0.4g |
| Netopne | 0.8g |
| Beljakovine | 1.5g |
| Maščobe | 0.3g |
| Nasičene | 0.05g |
| Nenasičene | 0.15g |
| Natrij | 900mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Koncentrat kečapa?
Koncentrat kečapa ima glikemični indeks 55, kar ga uvršča med živila z zmernim GI. Z glikemično obremenitvijo 14 na 100g ima zmeren vpliv na krvni sladkor.
Ali je Koncentrat kečapa primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Koncentrat kečapa ima zmeren glikemični indeks (55). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Kako Koncentrat kečapa vpliva na krvni sladkor?
Koncentrat kečapa ima glikemično obremenitev 14 na 100g, kar kaže na zmeren vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →