Jogurtova borovničeva torta
Nizek GI
GL 1.2 na značilna rezina (30 g) · GL 4 na 100 g
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Zmerna vsebnost sladkorja za mlečni izdelek
Jogurtova borovničeva torta ima glikemični indeks 35, enak kot navadni Klasična sirova torta (35). Ena značilna rezina (30 g) doda glikemično obremenitev 1.2.
Posodobljeno 23. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Klasična sirova torta
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Jogurtova borovničeva torta je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 70 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 10 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1.5 g |
| Topne | 0.5 g |
| Netopne | 1.1 g |
| Beljakovine | 4.5 g |
| Maščobe | 1.5 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks in obremenitev
- Malo nasičenih maščob
- Minimalna stopnja predelave
- Zmerna vsebnost sladkorja za mlečni izdelek
- Nizka gostota beljakovin v primerjavi z grškim jogurtom
- Pomanjkanje prehranskih vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Jogurtova borovničeva torta?
Jogurtova borovničeva torta ima glikemični indeks 35 (Nizek). Ena značilna rezina (30 g) ima glikemično obremenitev 1.2; na 100 g je glikemična obremenitev 4.
Ali je Jogurtova borovničeva torta primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Jogurtova borovničeva torta ima nizek glikemični indeks (35), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika Klasična sirova torta ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Klasična sirova torta v tej bazi ima Skutina sirova torta najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite Jogurtova borovničeva torta v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
