instant kava mix
Srednji GI
GL 122.5 na kozarec (250 g) · GL 49 na 100 g
- Priročen vir kofeina
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
instant kava mix ima glikemični indeks 65, enak kot navadni kava mix (65). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 122.5.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike kava mix
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
instant kava mix je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 430 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 55 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 50 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 11 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 180 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Priročen vir kofeina
- Nizka vsebnost natrija
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra-predelane sestavine
- Visoka glikemična obremenitev
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks instant kava mix?
instant kava mix ima glikemični indeks 65 (Zmeren). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 122.5; na 100 g je glikemična obremenitev 49.
Ali je instant kava mix primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
instant kava mix ima zmeren glikemični indeks (65). Osebe z inzulinsko rezistenco ga lahko uživajo zmerno.
Katera oblika kava mix ima najnižjo glikemično obremenitev?
instant kava mix ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami kava mix v tej bazi (49 na 100 g).
Preverite instant kava mix v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
