Ekstrakt slada
Visok GI
GL 265.4 na skodelica (336 g) · GL 79 na 100 g
- Vsebuje sledi beljakovin
- Izjemno visok glikemični indeks in obremenitev
Ekstrakt slada ima glikemični indeks 105 (Visok). Ena skodelica (336 g) doda glikemično obremenitev 265.4.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja podoben profil sladkosti kot izvleček slada brez ekstremnega glikemičnega vpliva (GI 105 proti 0).
aluloza - brez GI Izvleček meniškega sadja je brezglikemična alternativa, ki odpravlja močan dvig krvnega sladkorja, povezan z izvlečkom slada.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je močno, brezglikemično sladilo, ki se izogne visokemu glikemičnemu obremenjevanju (GL 79) izvlečka slada.
Čisti izvleček stevije
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ekstrakt slada je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 21 g | 16.6 |
| 1 skodelica | 336 g | 265.4 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 75 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vsebuje sledi beljakovin
- Minimalna stopnja predelave
- Izjemno visok glikemični indeks in obremenitev
- Pretežno dodani sladkorji
- Možnost hitrega dviga inzulina
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ekstrakt slada?
Ekstrakt slada ima glikemični indeks 105 (Visok). Ena skodelica (336 g) ima glikemično obremenitev 265.4; na 100 g je glikemična obremenitev 79.
Ali je Ekstrakt slada primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ekstrakt slada ima visok glikemični indeks (105). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako Ekstrakt slada vpliva na krvni sladkor?
Ekstrakt slada ima glikemično obremenitev 79 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Ekstrakt slada v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
