domači kumarični relish
Nizek GI
GL 0.2 na značilna žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- nizka vsebnost kalorij in nizek glikemični indeks
- vsebuje dodan natrij iz kisa
domači kumarični relish ima glikemični indeks 15, nižji kot navadni relish (55). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 0.2.
Posodobljeno 14. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike relish
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
domači kumarični relish je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 1.5 g |
| Naravni | 1.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 1 g |
| Topne | 0.3 g |
| Netopne | 0.7 g |
| Beljakovine | 0.7 g |
| Maščobe | 0.1 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 250 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost kalorij in nizek glikemični indeks
- brez dodanega sladkorja (uporablja se stevia)
- visoka vsebnost vode
- vsebuje dodan natrij iz kisa
- nizka vsebnost beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks domači kumarični relish?
domači kumarični relish ima glikemični indeks 15 (Nizek). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 0.2; na 100 g je glikemična obremenitev 1.
Ali je domači kumarični relish primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
domači kumarični relish ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika relish ima najnižjo glikemično obremenitev?
domači kumarični relish ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami relish v tej bazi (1 na 100 g).
Preverite domači kumarični relish v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
