vyprážaná ryba v cestíčku
Stredný GI
GL 10 na 100 g
- dobrý zdroj bielkovín
- vysoký obsah sodíka
vyprážaná ryba v cestíčku má glykemický index 65, rovnaký ako bežný vyprážaná ryba v cestíčku (65).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy vyprážaná ryba v cestíčku
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná ryba v cestíčku je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkom) | 0.6 g |
| Prirodzené | 0.4 g |
| Pridané | 0.2 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasýtené | 2.2 g |
| Nenasýtené | 8.8 g |
| Sodík | 390 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- dobrý zdroj bielkovín
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- vysoký obsah sodíka
- stredná glykemická nálož
- vyprážané v hlbokom oleji, vysoký obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná ryba v cestíčku?
vyprážaná ryba v cestíčku má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 10 na 100 g.
Je vyprážaná ryba v cestíčku vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná ryba v cestíčku má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma vyprážaná ryba v cestíčku má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážaná ryba v cestíčku má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem vyprážaná ryba v cestíčku v tejto databáze (10 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná ryba v cestíčku v aplikácii Logi, s vašou porciou.
