Vyprážaná koruška
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
7 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6/10
- Zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Vyprážanie zvyšuje obsah zápalových tukov a kalórií
Vyprážaná koruška zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 7 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 30. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Hutia
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážaná koruška je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
210
Kalórie
7 g
Sacharidy
18 g
Bielkoviny
13 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 18 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
65%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Zdroj vysokokvalitných bielkovín
- Bohaté na prospešné omega-3 mastné kyseliny
- Zanedbateľný vplyv na hladinu glukózy v krvi
- Vyprážanie zvyšuje obsah zápalových tukov a kalórií
- Vysoký obsah sodíka prispieva k zadržiavaniu vody
- Spracovanie znižuje biologickú dostupnosť živín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážaná koruška?
Glykemický index Vyprážaná koruška zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 7 g sacharidov na 100 g.
Je Vyprážaná koruška vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Vyprážaná koruška nie je zistený. Pri 7 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Pozrite si Vyprážaná koruška v aplikácii Logi, s vašou porciou.
