Rybia želé
GI 5 · NízkyGL 0.1 / 100 g8/10
Nízky GI
5 GI
GL 0.1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Nízky glykemický index a glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah sodíka
Rybia želé má glykemický index 5 (Nízky).
Aktualizované 30. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rybia želé je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
65
Kalórie
2 g
Sacharidy
10 g
Bielkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 65 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bielkoviny | 10 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Nízky glykemický index a glykemická záťaž
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízka úroveň spracovania
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
- Malé množstvo zdravých tukov
Alergény
Obsahuje: ryby
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rybia želé?
Rybia želé má glykemický index 5 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.1 na 100 g.
Je Rybia želé vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rybia želé má nízky glykemický index (5), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rybia želé ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rybia želé má glykemickú záťaž 0.1 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rybia želé v aplikácii Logi, s vašou porciou.
